Comprendre l’attachement : quand aimer devient un miroir de soi

• L’attachement, c’est la façon dont ton cœur se relie aux autres.
  Ce lien se construit dès l’enfance, à travers la manière dont tu as été consolé, compris, ou ignoré.

• Un attachement sécure te fait sentir en sécurité dans la relation.
  Tu peux aimer sans peur, te retirer sans te perdre, communiquer sans te défendre.

• Un attachement insécure, lui, réveille les blessures anciennes.
  Tu peux avoir peur d’être abandonné(e), ou au contraire, peur d’être envahi(e).
  Tu cherches la paix, mais ton système nerveux reste en alerte.

• Ce que tu vis aujourd’hui dans l’amour est souvent l’écho de ce que ton cœur a vécu autrefois.
  Ce n’est pas une fatalité, mais une invitation : celle de guérir les blessures du lien.

• Prendre conscience de ton style d’attachement, c’est comprendre tes réactions avant qu’elles ne te contrôlent.

  C’est mettre de la douceur là où avant il n’y avait que réflexe.

• Tu n’as pas à «changer» ton attachement : tu as à le comprendre, l’apprivoiser, et lui offrir la sécurité qu’il n’a pas eue.

Ce que ton cœur répète, ton esprit peut transformer.

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• une exploration approfondie des 4 styles d’attachement

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• des exercices de conscience et de guérison

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