Cercle Inside — Sécurité intérieure

Ce cercle est un espace guidé pour comprendre la surcharge émotionnelle, observer les réactions automatiques face au stress et ramener le système intérieur vers plus de stabilité et de clarté.

Lorsque le corps et l’esprit sont sollicités sur une longue période, il devient parfois difficile de ralentir, de se déposer ou de retrouver des repères internes sécurisants.
Ce cercle propose un temps pour déposer ce qui a été trop tiré, reconnaître les mécanismes de survie à l’œuvre et créer de la place à l’intérieur, sans pression ni performance.

À travers la présence guidée, l’exploration corporelle et des temps de réflexion douce, nous viendrons soutenir un retour progressif vers un espace intérieur plus calme, plus respirable et plus ancré.

Un moment pour se recentrer, comprendre ce qui se joue en soi, et retrouver une sensation de sécurité intérieure, à son rythme.

Jeudi 15 janvier 2026 — 19h à 20h15 (approximativement).

Tu peux arriver quelques minutes en retard ou quitter plus tôt si nécessaire.

Atelier gratuit en ligne