Tu penses à tout, tout le temps, pour tout le monde ? Bienvenue dans le monde magique (et épuisant) de la charge mentale !
Dans ce guide aussi drôle que bienveillant, on parle de ces onglets ouverts en permanence dans ta tête, de cette to-do list invisible qui n’en finit plus… et surtout, de comment t’en libérer un peu sans fuir dans une cabane en forêt.
✨ Au menu :
des explications claires, des exemples criants de vérité, des exercices légers et un bon shot d’auto-compassion.
Ce petit livre ne changera peut-être pas le monde,
mais il peut alléger le tien, quelques pensées à la fois.
Tu penses à tout, tout le temps, pour tout le monde ? Bienvenue dans le monde magique (et épuisant) de la charge mentale !
Dans ce guide aussi drôle que bienveillant, on parle de ces onglets ouverts en permanence dans ta tête, de cette to-do list invisible qui n’en finit plus… et surtout, de comment t’en libérer un peu sans fuir dans une cabane en forêt.
✨ Au menu :
des explications claires, des exemples criants de vérité, des exercices légers et un bon shot d’auto-compassion.
Ce petit livre ne changera peut-être pas le monde,
mais il peut alléger le tien, quelques pensées à la fois.
Tout commence par une idée. Peut-être voulez-vous créer une entreprise.
Peut-être voulez-vous donner une nouvelle dimension à un passe-temps. Ou peut-être avez-vous un projet créatif que vous souhaitez partager avec le monde entier.
